Cụ vẫn giữ thói quen tập thể dục và lao động chân tay hàng ngày bằng công việc sửa xe. Sửa xe không chỉ giúp cụ kiếm thêm ít tiền mà còn là cách để giao tiếp với mọi người xung quanh.
| Mỗi ngày cụ Vân chống đẩy 2 lần, mỗi lần 12 cái |
Khi được hỏi về bí quyết giữ sức khỏe, minh mẫn đến tuổi này, cụ Vân tự hào khoe: “Sáng nào tôi cũng đi bộ vài vòng từ nhà ra phố, hít đất khoảng chục cái rồi về ăn sáng, đi dọn hàng. Tuổi cao nếu không hoạt động là chân tê dại, không giao tiếp với mọi người sẽ dễ bị lẫn”.
Gần 90 tuổi nhưng cụ vẫn sáng mắt, thính tai, giọng nói rõ ràng, tuy bước chân có hơi chậm chạp nhưng dáng người vẫn thẳng. Vừa nói chuyện cụ vừa “thị phạm” đọc từng biển quảng cáo bên kia đường không sót một chữ nào.
| Công việc sửa xe gắn bó với cụ hơn 20 năm nay |
Mỗi tháng cụ Vân đóng tiền cho con để lo cơm nước. Chồng cụ mất đã 6 năm nay, cụ rút ra kinh nghiệm: "Đau thì dứt khoát là tuổi già phải đau, cho dù dùng thuốc cũng không khỏi. Tập thể dục là tốt nhất. Muốn không lẫn thì ra ngoài giao tiếp. Muốn không liệt thì chịu khó đi lại. Từ 50 tuổi trở đi thì chịu khó đánh cầu lông, người sẽ khỏe, đầu óc sẽ minh mẫn".
Cụ Vân hóm hỉnh chia sẻ: “6 năm rồi, tôi chưa bị viêm họng lần nào. Ăn cơm nếp cả tháng cũng được, ăn bánh ngọt, khoai lang trừ bữa cũng được. Nằm dưới đất cũng được”.
Mỗi ngày cụ đều đặn chống đẩy 2 lần, mỗi lần 12 cái vào sáng và tối, chưa kể các động tác tập lưng, vai. Những lúc không có khách, cụ lại làm những động tác thể dục nhẹ nhàng.
