Nhiếp ảnh gia Jesse 32 tuổi đã kêu gọi cha mẹ và cả người vợ đang mang bầu cùng mình thực hiện chiến dịch giảm bụng mỡ. Cứ 10 ngày, anh lại chụp một bức ảnh để theo dõi sự thay đổi của mọi người, cũng là để có thêm động lực luyện tập.

Đáng ngạc nhiên là chỉ sau 6 tháng kể từ ngày quyết định giảm cân, cả nhà Jesse đã có một cú lột xác ngoạn mục. Cụ thể, từ hai cha con “bụng mỡ”, cả Jesse và cha anh đã có được cơ bụng 6 múi cùng thân hình săn chắc đáng kinh ngạc. Từng là một người ốm yếu, nghiện rượu nặng, giờ đây cha Jesse đã khỏe mạnh hơn và tự tin vào làn da của mình.

Jesse bắt đầu nảy ra ý tưởng luyện tập khi mẹ anh chuyển đến ở cùng để giúp đỡ hai vợ chồng trong lần đầu sinh nở. Cho rằng đây cũng là một dịp để gắn kết, anh đã cổ vũ mọi người cùng mình tập luyện thể dục thể thao.

Gia đình Jesse đã áp dụng nhiều phương pháp tập luyện từ đi bộ nhanh đến chạy bộ, tập luyện ở phòng tập. Cả nhà cũng thay đổi lối sống và áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh.

Theo TS